京多安的自律之道：如何通过严格饮食与训练保持巅峰状态？

在现代足球中，职业运动员的自律和职业精神常常成为他们成功的关键。35岁的京多安正是这样一位球员，他的生活方式和饮食习惯引...

• admin
• 2025-10-11
• 8

巴萨铁人自律神话！早起跑步、无敌卷王，这才是冠军心态！

清晨六点的巴塞罗那训练基地，路灯还未熄灭，一个身影已经出现在跑道上。当保安揉着惺忪睡眼确认来者身份时，法国人早已完成三组...

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• 2025-09-20
• 11

阿莫林满意曼联“夺冠”表现：新援“老詹”表现不错但需自律，塞斯科是答案

曼联在夏季热身的整体表现是相对不错的，他们也拿下了一项友谊赛的锦标冠军奖杯，虽然这项赛事跟其他的传统赛事不可相比，就是个...

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• 2025-08-04
• 23

亚洲一哥正式告别热刺：低调自律铸就完美故事，欧联捧杯化茧成蝶

一如既往，热刺再次开启了韩国之旅，这是他们近几个赛季来的传统。作为俱乐部的队长及传奇明星，孙兴慜是把俱乐部跟韩国两个元素...

• admin
• 2025-08-02
• 21

亚洲一哥正式告别热刺：低调自律铸就完美故事，欧联捧杯化茧成蝶

一如既往，热刺再次开启了韩国之旅，这是他们近几个赛季来的传统。作为俱乐部的队长及传奇明星，孙兴慜是把俱乐部跟韩国两个元素...

• admin
• 2025-08-02
• 30

广东2米13中锋不自律，浙江签1米94德甲得分王，4将缺席北控晨训

在炎炎夏日，随队记者关辛再次探访了位于二沙岛的训练基地。令他感到惊讶的是，久违的广东宏远中锋张明池，他的身材显得相当不自...

• admin
• 2025-06-28
• 37

广东2米13中锋不自律，浙江签1米94德甲得分王，4将缺席北控晨训

顶着酷暑，跟队记者关辛再次来到位于二沙岛的训练基地探营，却发现久未谋面的广东宏远2米13中锋张明池相当不自律，休赛期居然...

• admin
• 2025-06-26
• 60